Kao što nam je za fizičko (ali i psihičko!) zdravlje važno što jedemo i koliko se krećemo, tako nam je za mentalno zdravlje vrlo bitno kakav sadržaj konzumiramo.

Pod “sadržaj” mislim puno šire – s kim se družimo, kakve odnose njegujemo, kako provodimo slobodno vrijeme, kako pristupamo svojim obvezama? 

Kakve razgovore vodimo s kolegama i prijateljima?

Možda na kavama komentiramo (da ne upotrijebim neku drugu riječ) ponašanja i navike ljudi koje poznajemo, možda razmjenjujemo dojmove o najnovijim trendovima u modi i tehnologiji…ako ostanemo bez tema za razgovor, možda čak glumimo dežurne vremenske prognostičare (a u najgorem slučaju možda tijekom razgovora istovremeno odgovaramo na poruke ili refleksno scrollamo Instagramom).

Sasvim je razumljivo da su nam takve teme na tapeti, pogotovo ako kavu pijemo, primjerice, s kolegama na pauzi od predavanja ili posla. Ako s njima nemamo razvijen prijateljski odnos, vjerojatno nećemo ulaziti u doboke teme i razmišljanja.

Međutim, čini mi se problematičnim ako navedene teme čine glavninu razgovora koji se odvija tijekom druženja s nama bliskim prijateljima. Ne mora biti tako!

Kave su puno kvalitetnije kad su začinjene smislenim razgovorom (dijalogom! 😉 ) o nama zaista važnim stvarima, primjerice: kako se osjećamo, što nas brine, koje knjige trenutno čitamo, kakve snove imamo, kako se međusobno možemo podržati pri postajanju boljih verzija sebe?

Kakav sadržaj upijamo putem interneta?

Uz kakve medije biramo biti u toku s događanjima u svijetu i s novostima iz područja koja nas zanimaju? Koga pratimo na društvenim mrežama?

Mislim da nismo ni svjesni koliko informacije koje do nas stižu putem različitih digitalnih kanala utječu na nas.

Teško je ostati imun na vijesti o nesrećama u kojima stradavaju djeca ili o razornim vremenskim nepogodama koje pustoše cijele gradove, zar ne?

Međutim, je li baš nužno da svatko od nas sazna za lančani sudar u Bangladešu? Nažalost, upravo nas takve uznemirujuće vijesti čekaju na gotovo svakom portalu. I otkinu komadić nas bez da smo toga svjesni.

Može, ali jedino ako sami nešto poduzmemo. Samodisciplina je velik izazov, no moguće je sebi ograničiti vrijeme na društvenim mrežama, sakriti objave pojedinih ljudi i organizacija, prestati pratiti različite medije čije objave bespotrebno okupiraju vaš feed i misli…

Neće svijet propasti ako samo jednom tjedno odemo na news portale i vidimo što se događalo zadnjih dana. Gotovo nitko od nas ne treba biti u toku sa svime. Vrjednije je da svoju pažnju i energiju usmjerimo u ono što nam je doista dugoročno bitno.

Isto tako, vrijeme koje provodimo na društvenim mrežama “škicajući” isprazne teme i ljude vrlo lako možemo zamijeniti praćenjem sadržaja uz koji možemo rasti. Postoji puno inspirativnih ljudi koji dijele koristan sadržaj i mudre misli. Stavimo fokus na njih!

P.S. Ako je istinita “stara narodna” da smo ono što čitamo, onda možete biti zadovoljni što trenutno čitate upravo Split Tech City portal! 😀

Učiti, učiti i samo učiti?

Ne uči se samo u školi, to smo valjda svi već naučili. I uvijek možemo naučiti nešto novo. 

Znanje je, zahvaljujući tehnologiji, dostupnije nego ikad prije. Od izvrsnih besplatnih online tečajeva dijele nas klik mišem i nekoliko “sitnica” poput volje i ustrajnosti. 😉 U mogućnosti smo ne samo slušati tečajeve domaćih stručnjaka, već i upijati znanje od profesora s Harvarda, Yalea i dr.! Nije li to nevjerojatno?!

Naravno, ne uči se samo upijanjem teorije ni sudjelovanjem na različitim predavanjima u sklopu formalnog i neformalnog obrazovanja.

Volontiranje, sport, studentski i sezonski poslovi – sve su to prilike za učenje i stjecanje iskustva koje će nam, iako se trenutno možda ne čini tako, jednom zasigurno mnogo značiti!

Nekad se možda mislilo da trebamo učiti samo dok ne dobijemo “pravi” posao, no danas smo zapravo sretni ako nastavljamo učiti upravo na radnom mjestu. Teško mi je i zamisliti posao lišen učenja!

Uz to što učimo od iskusnijih kolega, većina nas će iskusiti i ulogu onoga koji podučava, a i kroz proces prenošenja znanja se – uči!

Bilo bi divno kad bi svima nama učenje predstavljalo ispunjavajuć i radostan proces, tijekom kojeg ne samo da rastemo, već u kojem poželimo i svojim znanjem ostvariti značajniji doprinos, bilo među našim kolegama ili u lokalnoj zajednici. 

Split Tech City siječanj posvećuje učenju

Sa svime gore navedenim na umu, odnosno sa željom da doprinesemo vašem osobnom rastu, mentalnom zdravlju i kvaliteti razgovora koje ćete ove godine voditi na kavama s prijateljima :), mi iz Split Tech Cityja trudit ćemo se i dalje vam nuditi samo pozitivne vijesti i kvalitetan sadržaj.

Zbog toga ćemo se tijekom siječnja putem predavanja i sadržaja na portalu osvrnuti na različite aspekte učenja.

STEM aktivnosti za djecu, učenje za “zanimanja budućnosti”, poticanje djevojaka na rad u ICT sektoru i važnost mentorstva u poslovnom svijetu samo su neke od tema koje ćemo obraditi.

Različiti gosti i različita područja – no sve ih povezuje učenje! MORE UČENJA! Nemojte se stoga čuditi što smo kao “simbol mjeseca”, kao i uvijek inspirirani Splitom, odabrali upravo more! 

Svi mi imamo more potencijala za steći more znanja i svojim sposobnostima učiniti more dobrog utjecaja!

Zajedno možemo osvijestiti koliko je bitno potaknuti more interesa kod djece i mladih za STEM (eng. science, technology, engineering, mathematics) područje. Zaplivat ćemo tajnama kvalitetnog obrazovanja – i formalnog i neformalnog. Zapljusnut će nas val informacija o vještinama za zanimanja budućnosti.

Uskoro vam donosimo more detalja o predavanjima na kojima ćete moći sudjelovati.

Vjerujemo da će vam sadržaj koji pripremamo biti koristan i zanimljiv, da ćete naučiti ponešto i imati o čemu voditi kvalitetne razgovore!

Nadamo se da će vam upravo naš portal nastaviti biti izvor vrijednih informacija (i postati puno primamljiviji od negativno nastrojenih mainstream medija), a naša online i offline predavanja mjesto inspirativnih, smislenih i poučnih druženja.

Vidimo se! 🙂

P.S. Propustili ste? Pogledajte! Pročitajte!

Maja Jerčić: STEM u kontekstu razvoja djece (video; pisani izvještaj)

Marin Trošelj: Stvaranje škola budućnosti (video, pisani izvještaj)

Živko Krstić: DATA SCIENCE – Put do zanimanja budućnosti (video, pisani izvještaj)

Nataša Kapov i Marina Grljušić: Kako se zaposliti u IT-u te napredovati uz mentora(video, pisani izvještaj)

STEM i Split – Ima li ljubavi? – panelisti Nikolina Smilović, Luka Bulić Bračulj, John Rogošić i moderator Marko Matijević (video, pisani izvještaj)

Dejan Nemčić: Učitelj 21. stoljeća (video, pisani izvještaj)