Svi imamo nešto što nas “pokreće”, no o tome ne razmišljamo pretjerano, najčešće zbog užurbanog načina života, stoga ne čudi što ponekad na svom putu zaboravimo tko smo, kako želimo živjeti i što za nas predstavlja visoke životne vrijednosti.

Kroz život se često susrećemo s pojmom vrijednost, i to najčešće u ekonomskom smislu.

Vrlo lako možemo odrediti vrijednost bilo kojeg proizvoda na tržištu ili vrijednosti kompanije u kojoj radimo, no o osobnim vrijednostima se malo govori, ponajviše zato što ih nismo ni svjesni.

Tu nastaje problem broj jedan, koji kao uzrok ima opće nezadovoljstvo pojedinca životom.

Što su zapravo osobne vrijednosti?

Vrijednosti kao set pravila koja smo kroz život usvojili olakšavaju nam skladan život ako ih poštujemo.

U neurolingvističkom programiranju (skraćeno NLP, psihološko-komunikacijski model) volimo reći da su životne vrijednosti kompas koji ističe ono što je za pojedinca bitno, ono što je za njega istina.

Svaki pojedinac ima jedinstveno značenje za svaku vrijednost. Ipak, vrijednosti možemo razvrstati u četiri ključne kategorije, a to su:

• identitet (tko sam uistinu ja),
• potencijal (osjećaj da ono što radiš ima utjecaj),
• postignuće (svijest o razvoju osnove za postignuće),
• povezanost (ljubav ili osjećaj pripadanja osobi ili grupi).

Kako nastaju osobne vrijednosti?

Hodajući kroz život, vrijednosti usvajamo od različitih izvora, bilo da je riječ o obitelji, školi, prijateljima, sredini i/ili medijima.

Kako na ovaj svijet dolazimo kao mali i nevini, potrebna nam je pomoć odraslih, vodstvo roditelja kako bismo preživjeli, tako da upravo u obitelji razvijamo unutarnji stav koji zovemo osjećaj vlastite vrijednosti.

Odrasli koji nas okružuju nauče nas da vrijedimo onoliko koliko nas drugi vole i vide pa već kao mali shvaćamo da su pred nama postavljene uloge koje moramo igrati.

Međutim, što kad, igrajući te uloge, zaboravimo na vlastite vrijednosti?

Znate li bez okolišanja navesti 10 stvari koje su vam uistinu bitne u životu? Npr. ljubav, posao, obitelj, sloboda, zdravlje… A znate li ih poredati po važnosti?

Kako osvijestiti osobne vrijednosti?

Zamislimo da ste osvojili milijun dolara; na što biste ih potrošili?

Ako u odgovoru nemate navedene svoje vrijednosti, zapitajte se je li to zapravo samo vaša želja?

Ljudi često pod vrijednosti nabroje zdravlje, ali koliko zdravih ljudi uistinu čini sve što je potrebno kako bi bili zdravi? Ne paze na prehranu, ne spavaju dovoljno, ne kreću se itd.

Sad sebi iskreno odgovorite – živite li vrijednosti koje navodite?

Po čemu to znate? Po čemu drugi primjećuju da živite svoje vrijednosti? Što vam donosi značenje i ispunjenost? Što vam je u životu stvarno bitno?

Vrijednosti kao standard i motivacija

Pomoću osobnih vrijednosti vrednujemo sebe, ali i ljude oko sebe, stoga ponekad ne možemo razumjeti osobu koja ima vrijednosni sustav nimalo nalik našem.

Primjerice, ne možete razumjeti kako osoba može dati otkaz na sigurnom poslu i otići u potpunu „nesigurnost“, na novo radno mjesto gdje je rizik veći!

Vrijednosti imaju motivacijsku ulogu; ukoliko ih ne poštujemo ili, pak, zanemarujemo ciljeve koji su u skladu s našim vrijednostima, utoliko se javljaju nezadovoljstvo i frustriranost jer zapravo ne živimo život kakav bismo uistinu htjeli živjeti.

Život u skladu s vrijednostima

U životu svakog pojedinca zna se dogoditi da se na trenutak izgubi u očitavanju kompasa, ali u tom trenutku je potrebno vratiti se vrijednostima koje sustavno zanemaruje.

Osvijestite svoje vrijednosti i vodite se istima dok ispunjavate svoje životne ciljeve; samo ako njegujete svoje vrijednosti, možete živjeti život kakav uistinu želite, a ne kako bi to drugi željeli!

Kad osvijestite svoje vrijednosti, manje ćete se preispitivati u životu, upravljat ćete svojim prioritetima i ciljevima, lakše ćete reći ‘ne‘ bez krivice i ‘da‘ tamo gdje želite.

Njegujući vrijednosti u svakodnevnim situacijama i poštujući ih na dnevnoj bazi, prekidate glavni prekidač koji pokreće vrtlog nezadovoljstva, iskačete iz tog vrtloga te započinjete svoj put nekim sretnijim ulicama.  

Split Tech City želi srdačnu dobrodošlicu Željki Radnić, psihoterapeutkinji čiju ćete kolumnu moći pratiti na mjesečnoj bazi! 🙂