Na zanimljivoj panel raspravi o mentalnom zdravlju, koju smo organizirali prije dva dana, povuklo se i pitanje predrasuda o radu life coacheva.

Naime, za razliku od psihoterapeuta, njihov rad nije zakonski propisan te oni nisu obvezni imati odgovarajuće obrazovanje kao preduvjet za bavljenje tim poslom. Nije čudno što onda u tom području (kao i u svakom drugom) ima nestručnih ljudi koji su izvrsni u samopromociji, ali svojim “vještinama” zapravo mogu nanijeti veliku štetu klijentima. 

S obzirom na to da mi uvijek volimo sagledati stvari iz više kuteva, odlučili smo pronaći nekog “životnog trenera” i porazgovarati o life coachingu, poseban naglasak stavljajući na njihov utjecaj na mentalno zdravlje ljudi s kojima rade.

Poduzetna pročelnica 

Morena Mičetić Fabić je doktorica ekonomskih znanosti koja radi kao pročelnica Upravnog odjela za gospodarstvo i EU fondove u Gradu Poreču-Parenzo i kao direktorica Poduzetničkog inkubatora Poreč.

Prozvana je “Poduzetnom pročelnicom”, a kao inicijatorica projekata kojima promiče poticanje poduzetništva, naročito ženskog poduzetničkog potencijala, postavila je svoj grad kao primjer uspješne prakse u Hrvatskoj. 

Inače, Grad Poreč je među vodećim hrvatskim gradovima kad je u pitanju briga za zdravlje; već desetljećima provode projekt Zdravi grad Poreč, a posljednjih nekoliko godina poseban naglasak stavljaju upravo na mentalno zdravlje.

Životni trening

Zanimljivo je da je Morena prije nekoliko godina napravila još jedan, mnogima neobičan, korak u svom profesionalnom razvoju:

završila je osposobljavanje za Academic Life Coacha pri međunarodno akreditiranoj školi Coach Training EDU, koja je na najvišoj razini akreditacije pri International Coaching Federation (ICF).

“Gledajući unatrag, mogu zaključiti da je to bio logičan slijed događaja. Naime, na mom životnom i poslovnom putu bilo je puno prepreka i izazova te bi mi bilo puno lakše da sam i sama ponekad mogla angažirati coacha.”

Sama sebi je, kako kaže, pomagala raznim tehnikama, pronalazila rješenja, utvrđivala i razvijala svoje potencijale.

S godinama ju je sve više privlačila ideja da počne pomagati i drugima:

“Često u drugima vidim potencijale kojih oni uopće nisu svjesni.”

Svjesna je da su česte predrasude o life coachevima, čemu zasigurno doprinosi to što mnogi ljudi koji se odluče time baviti zapravo nemaju adekvatno životno iskustvo i stručne vještine potrebne kako bi taj posao kvalitetno obavljali.

“Life coaching se definira kao profesionalni odnos između klijenta i coacha koji je osmišljen na način da pomogne klijentu povećati samosvijest, generirati učenje te identificirati i ostvariti smislene ciljeve.”

Morena objašnjava da se life coaching razvio kako bi zadovoljio potrebe ljudi da žive živote s višom svrhom, da razjasne svoje ciljeve u mnoštvu dostupnih opcija te da donose učinkovitije odluke o tome kako potrošiti svoje ograničeno vrijeme, energiju i resurse. 

Kako postati life coach?

Što se tiče mogućnosti i uvjeta za postajanje “životnim trenerom”, puno privatnih i javnih učilišta i škola u svijetu i u Hrvatskoj nudi programe osposobljavanja, koji se sastoje od predavanja, vježbi i mentoriranja. Cijeli proces traje otprilike devet mjeseci do godinu dana. U tom razdoblju polaznici nauče koristiti razne tehnike coachinga, ali ono najvažnije tek slijedi – vježba, mentorstvo i konstantno usavršavanje:

“Ne može se završiti osposobljavanje i odmah početi raditi bez prethodnog stjecanja prakse. Najvažnije učenje je ono koje se dobiva radom s klijentima. Također, učenje tu ne staje, nužno je konstantno se usavršavati i pratiti svjetske trendove, znanstvena i stručna istraživanja.”

Što i kako coachevi rade?

Life coach može raditi na razne načine i svaki coach razvija svoj prepoznatljiv stil rada, objasnila je Morena. Najčešće su individualne coaching sesije u trajanju od 60 ili 90 minuta, koje se mogu održavati uživo ili online. Danas se sve više nude razne radionice i webinari za više klijenata odjednom. 

“U početku rade na vlastitom samorazumijevanju klijenta, nakon čega slijedi postavljanje ciljeva i akcijskog plana ostvarivanja ciljeva, te redoviti rad na transformaciji klijenta dok on svjesno istražuje svoje vlastite ukorijenjene pretpostavke, ograničavajuća uvjerenja i ideje identiteta.”

Najčešće situacije kada klijenti angažiraju coacha su, nabraja Morena, „pronalazak sebe“, odabir ili promjena karijere, problemi u međuljudskim odnosima, problemi u učenju, ravnoteža između poslovnog i privatnog života itd.

Razlika između life coacha i psihoterapeuta

I s Morenom smo se dotaknuli razlike između “životnih trenera” i psihoterapeuta.

“Coaching se od savjetovanja razlikuje po tome što coach ne savjetuje niti nudi rješenja za klijenta, ne usredotočuje se na prošlost niti nudi dijagnozu. Coaching pomaže klijentima da sami prepoznaju i identificiraju svoje sposobnosti, da izrade akcijski plan i poduzmu korake za postizanje ciljeva uz istovremeno pronalaženje načina da ostanu dosljedni i otporni na prepreke.”

Naša sugovornica istaknula je i kako life coachevi ne pružaju usluge klijentima koji imaju problema s mentalnim zdravljem, nego onima koji su mentalno zdravi, ali žele prepoznati i razvijati svoje potencijale.

“Ako coach u bilo kojem trenutku primijeti da klijent ima problema s mentalnim zdravljem, važno je da ga usmjeri na traženje pomoći kod psihoterapeuta, psihologa, psihijatra ili drugog adekvatnog stručnjaka.”

Morenin rad

Morenina uža specijalnost je prepoznavanje i poticanje potencijala kod mladih, kao i ženskog potencijala, te mudro postavljanje i ostvarivanje poslovnih i životnih ciljeva.

Primjenjuje kombinaciju individualnog i grupnog rada na način da klijenti pohađaju grupne vikend radionice i nakon toga individualne coaching sesije, a “tko ne voli grupni rad, može birati samo individualni”. 

“Svaki klijent je priča za sebe, nevjerojatno koliko smo svi različiti i koje bogatstvo skrivamo u sebi. Najveće zadovoljstvo mi je raditi s osobama koje su spremne otkriti svoja negativna uvjerenja i raditi na pozitivnoj promjeni i izlasku iz komfor zone”, otkriva Morena.

Sve navedeno radi pri udruzi Centar za osobni razvoj i edukacije GENIUM, gdje sa grupom entuzijasta radi i na projektu ODVAŽeNA, usmjerenom jačanju samosvijesti kod žena i prepoznavanju ženskog potencijala. 

Detaljnije o njenim uslugama možete pronaći na Facebook stranici Smart Weekend by Morena, a uskoro i na ovoj web stranici. 

Zvuči li vam sve ovo kao prodavanje magle? 

Informirajte se, kritički razmišljajte i snosite odgovornost za svoje odluke. U svakom slučaju, brinite o svom mentalnom zdravlju! 😉