Nedavno sam imao priliku prisustvovati webinaru Pinije Poljaković o javnom nastupu (ako netko želi pogledati snimku predavanja, može to učiniti na ovom linku 😉), te sam bio inspiriran i odlučio kontaktirati Piniju kako bismo napravili intervju.

Nakon dva tjedna uspjeli smo se povezati, a ovo mi je jedan od omiljenih projekata. Bez odugovlačenja, krenut ćemo s intervjuom. 

Malo o Piniji 

S Pinijom Poljaković imam čast razgovarati nakon što sam upoznao njezin rad prije gotovo godinu dana. S više od 10 godina iskustva ispred kamere i mikrofona, radila je za poznate medije poput HRT-a, Info Zone, Radio KL Eurodrom, te je bila urednica i voditeljica brojnih emisija.

Kao voditeljica komunikacija u Udruzi Sunce, te kasnije komunikacijska stručnjakinja pri svjetskoj organizaciji za zaštitu prirode WWF, provodila je treninge za javne i medijske nastupe, a uza sve to, diplomirala je sociologiju. Od trenutka kad sam je upoznao, uvijek je pozitivna i spremna za razgovor, bez obzira na to koliko taj razgovor bio kratak. 

FU*K-upovi kao dio javnog nastupa 

Svi griješe, oprema nije vječna, nepogode se događaju, i pitanje nije hoće li se greška dogoditi, već kada, ističe Pinija. Bitno je kako reagiramo na grešku, jer često ono što nama izgleda kao ogromna greška, publika možda ni ne primijeti.

Na primjer iz vlastitog iskustva, vodim radio (razglas) u svojoj školi i za Dan Vukovara imali smo poseban svečani prilog. No, došlo je do greške u dostavi datoteka, te sam pustio verziju u kojoj je nedostajala molitva. Iako su nastavnici i ravnateljica primijetili, publika nije. Bitno je priznati grešku i nastaviti dalje. 

Dakle, što kada pogriješim? 

Bitno je biti spreman, ne zapeti i ne stati. Prihvati grešku, nemoj se prestraviti, najbolje je nastaviti dalje. Pinija ističe da se često dogodi da ljudi budu super kada se spremaju kod kuće, ali kada krene snimanje ili stanu pred publiku, jednostavno se zamrznu, dožive blokadu i izgube kontrolu nad svojim nastupom. 

Tišina kao najbolji prijatelj i super moć 

Mnogi ljudi imaju strah od tišine tijekom javnog nastupa, no Pinija govori upravo suprotno. Tišina daje publici vremena da probavi informacije, vraća pažnju na predavanje i diže dramatičnost izvedbe. Bitno je filtrirati ono što govorimo, a Pinija naglašava izreku koju je čula od svog oca: “Previše riječi začepi uši.” 

Postaje li lakše? 

Trema je uvijek prisutna, ali ona nas priprema za nastup i daje dodatnu energiju. Međutim, problem nastaje kada trema preraste u nešto više, u paniku, blokadu, osjećaj da nemamo kontrolu nad svojim glasom, tijelom i umom. Pinija predlaže korištenje tehnika poput disanja, vizualizacije i drugih Mind & Body tehnika kako bi se upravljalo tremom i naravno – priprema. Dobra priprema i vježba je ključ svakog uspješnog nastupa. 

 Javni nastup, vještina s kojom se rađamo ili vještina koju učimo? 

Pinija želi razbiti mit o tome da je javni nastup vještina s kojom se ili rađamo ili ne. Smatra da svatko može ući u vode javnog nastupa s trudom i radom. Iako neki mogu biti talentiraniji, kontinuirani rad može postići velike stvari, posebno u svijetu gdje je komunikacija ključna za mnoge karijere. 

Imaju li profesionalci tremu? 

Svi imaju tremu, samo u različitim količinama. Čak i iskusni govornici priznaju da, kada bi izgubili tremu, to bi značilo da više ne cijene svoj posao. Tremu doživljavaju kao nešto uzbudljivo. Ponekad čak i iskusni govornici osjećaju da im trema smanjuje kvalitetu života danima prije nastupa. Srećom, postoje brojne tehnike i metode kojima naš život može postati lakši, te da nam i priprema i izvedba postanu kreativna i uzbudljiva igra! 

Što bi rekla sebi kada si tek kretala? 

Pinija bi sebi rekla da se ne boji, da je dobra, da je s razlogom tu i da zna o čemu govori. Poručuje da se pripremi i bude svoja. 

Koje su sljedeće avanture u koje ćeš se upustiti? 

Od početka ove godine, Pinija se upustila u poduzetništvo i radi za sebe. Kroz svoje grupne i individualne treninge pomaže ljudima da svoje misli jednostavnije i efikasnije prikažu, koristeći storytelling i razne tehnike uspješne komunikacije s publikom. Želja joj je da se svi osjećaju spremno i opušteno pred publikom ili kamerom, da prezentiraju bez straha, s jasnoćom i lakoćom.  

I s guštom! 🙂 

Velika zahvala Piniji što je odvojila vrijeme da odgovori na moja pitanja!